Hola! まいど! 会員募集中!

アクセスカウンタ

zoom RSS 超簡略ブログでごめんなさい fumichan

<<   作成日時 : 2018/02/10 02:52   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

1月29日の夜母が呼吸困難になり入院しました、まだ酸素が外せません
そんな訳でいつも以上に簡略なブログでごめんなさい。


27日に我が家にやって来たメダカとエビは元気いっぱい、少し大きくなり
私の心を癒してくれています。

画像


画像



「今週の健康」


疲労回復に老化予防に脂肪燃焼等の生活習慣病を防止する食品

として鶏むね肉が多く使われます。


✩ 基本のサラダチキンの作り方

   材料(2人前)


鶏むね肉 : 1枚

酒・ハチミツ・塩を 各小さじ1杯


作り方

鶏むね肉全体をフォークで刺して穴を開け、ジップロックに鶏むね肉と調味料を入れもみ込み、2時間漬け込む。

耐熱皿に付け込んだ鶏をのせてふんわりラップをかけ、レンジで4分加熱し、
1度取り出し、裏返してラップをかけて1分加熱する。

粗熱が取れたらスライスする

低カロリーで高たんぱく質で美味しいサラダチキンの出来上がり。



✩薬味たっぷり、ごまだれ鶏


サラダチキン:1枚を薄く切り、その上に大葉(10枚を千切り)と

とみょうが(1個斜め薄切り)と長ネギ(半本輪切)の薬味を盛り付け

ポン酢(大さじ2)と マヨネーズ(小さじ1)と 白ごま(大さじ2)と

ごま油(小さじ半分)を混ぜたタレをかける。


以上お試しください

月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
fumichan様
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます。

母上様のご容態お見舞い申し上げます。
実は私の母も1月31日「心臓停止」か!?
終の棲家となった施設に入所して穏かに暮ら
していた1か月足らずの出来事・・・・。
病院に搬送されて入院。あくる日に生駒(実家
も病院も)施設も迄高速を飛ばします。実家に
寄って兄夫婦と病院へ。瀕死の御状態かと思い
きやベッドで私達に「遠くからありがとう」等
はっきり喋れてこちらの方が力が抜けてしまい
しかしほっと致しました。
2月4日にも見舞に行き8日に経過がよくて退院す
ると兄からの知らせに安堵している現在です。
(※埋め込み式ではないがペースメーカーを
取り付けていましたので管がいっぱい貼り付
けられて?外して外してと叫んでおりました)

冬を越すメダカやエビの小さな小さな生き物
もがんばっています。母上様もきっときっと
良くなられると信じております。(祈)
おやゆび姫 
2018/02/10 07:00
fumichan様
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます。

母上様のご容態お見舞い申し上げます。
実は私の母も1月31日「心臓停止」か!?
終の棲家となった施設に入所して穏かに暮ら
していた1か月足らずの出来事・・・・。
病院に搬送されて入院。あくる日に生駒(実家
も病院も)施設も迄高速を飛ばします。実家に
寄って兄夫婦と病院へ。瀕死の御状態かと思い
きやベッドで私達に「遠くからありがとう」等
はっきり喋れてこちらの方が力が抜けてしまい
しかしほっと致しました。
2月4日にも見舞に行き8日に経過がよくて退院す
ると兄からの知らせに安堵している現在です。
(※埋め込み式ではないがペースメーカーを
取り付けていましたので管がいっぱい貼り付
けられて?外して外してと叫んでおりました)

冬を越すメダカやエビの小さな小さな生き物
もがんばっています。母上様もきっときっと
良くなられると信じております。(祈)
おやゆび姫 
2018/02/10 07:02
先ほど「送信」を何度か繰り返しましたが
コメントできませんとエラー続いたので改め
てもっと簡潔にコメントしようとしましたら
あらら〜〜 と言う具合になっておりました。
\(◎o◎)/!(ノД`)・゜・。(((*´≧ロ≦)σ
おやゆび姫
2018/02/10 08:00
おやゆび姫
おはようございます
早速にコメント有り難うございます。
昼間に転ろんで、不自然な姿勢で何時間も寝ていたために急に動き、呼吸困難になったようです。
喘息があり、いよいよ酸素ボンベがいるようになりました。

おやゆび姫様のお母様もご高齢、いつ何が起きても仕方がないとは覚悟はしていますが、少しでも楽に過ごせますようにとお祈りいたしましょうね。
fumichan
2018/02/10 11:13

コメントする help

ニックネーム
本 文
超簡略ブログでごめんなさい fumichan Hola! まいど! 会員募集中!/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる